教程 | 10种高效休息法
越是高效率的人，越懂得高效休息一、小憩冥想。找个地方坐下，闭眼，把意识集中在嘴和鼻子中间，感受呼吸，尽量减少大脑的思考。眼保健操。如果你没办法做到冥想，那就做眼保健操吧。把注意力放在手和皮肤接触的地方，缓解视疲劳的同时，放松大脑。跑步/做操。有氧运动可以加速血液流动，身体可能有点累，但大脑却得到了充分的放松，运动产生的多巴胺还会让你心情舒畅。小睡20分钟。睡前喝一杯咖啡，因为咖啡的提神效果会在喝下
运维 | Awesome-Selfhosted
Self-hosting is the practice of hosting and managing applications on your own server(s) instead of consuming from SaaSS providers.This is a list of Free Software network services and web applications
编程 | 现代 JavaScript 教程
以最新的 JavaScript 标准为基准。通过简单但足够详细的内容，为你讲解从基础到高阶的 JavaScript 相关知识。https://zh.javascript.info/
动画 | 《摇曳露营剧场版_Yuru Camp Movie》
文件名[千夏字幕组&喵萌奶茶屋][电影 轻旅轻营 (摇曳露营) _Yuru Camp Movie][剧场版][BDRip_1080p_AVC][简体]【悠哈璃羽字幕社】 [摇曳露营剧场版_Yuru Camp Movie][简日双语][MOVIE][WEBRIP 1920x1080][千夏字幕组&喵萌奶茶屋][电影 轻旅轻营 (摇曳露营) _Yuru Camp Movie][剧场版]
动画 | 《能干的猫今天也忧郁》
文件名[桜都字幕组] 能干的猫今天也忧郁 / Dekiru Neko wa Kyou mo Yuuutsu [01-13 Fin][1080p][简体内嵌]文件大小5.5GB发布时间2023/10/17 15:19备注信息无文件下载magnet:?xt=urn:btih:SLWTOIIXJ7DLAL32BYSIBXIOYSX3D42F&dn=&tr=http%3A%2F%2F104
动画 | 《小林家的龙女仆》
文件名[悠哈璃羽字幕社&VCB-Studio] 小林家的龙女仆 / Kobayashi-san Chi no Maid Dragon / 小林さんちのメイドラゴン 10-bit 1080p HEVC BDRip [S1-S2 Reseed Fin]文件大小45.8GB发布时间2023/10/05 15:05备注信息S1：小林家的龙女仆 / Kobayashi-san Chi no Maid
软件 | 微信聊天记录持久化备份本地硬盘
项目地址 https://github.com/greycodee/wechat-backup此项目停止维护，如需二次开发，请自行 fork效果图使用流程详细说明在: https://blog.greycode.top/posts/android-wechat-bak/手机聊天记录备份到电脑，在有 ROOT 权限的手机上登陆微信，电脑点击备份恢复，把聊天记录恢复到有 ROOT 的手机上。收集下面这
教程 | 颈椎病腰突康复指南
项目地址：https://github.com/AnsonZnl/RehabilitationGuide康复指南我在 2023 年 6 月份确诊颈椎病、腰椎间盘突出至今，这段时间去看过医生、贴膏药、康复治疗，慢慢的从腿麻手麻、无法弯腰低头甚至无法久坐到现在的恢复如初.我把自己的经验和方法记录下来分享给大家，希望可以引起朋友们对颈椎、腰椎健康的注意。假如不幸，您已经患有颈椎病、腰突的朋友，就更要注意
动画 | 《进击的巨人》 动漫全集+真人版合集
《进击的巨人》几经播放调整，十年追番，终于迎来了完结，虽然漫画结局早已公布但动漫更新的进度实在是无力吐槽，第四季硬生生变成4次播放也是没谁了你还不如直接多搞个第五季来的清晰爽快，话不多说，上资源，介绍文章自己下面翻！在线观看阿里云盘https://www.aliyundrive.com/s/5V2gk1mEtFn下载磁力链接：《进击的巨人》番剧《进击的巨人》1-4季+OVAmagnet:?xt=u
