防疫 | 预算300-1000,如何挑选紧急情况储备食物
有时候有囤积爱好也不算是一种坏事,比如第一次被困住的那个冬天,整个储物间干粮调料和被塞得满满的冰箱让人安全感爆棚。在紧急情况下,事先囤囤囤,可以让我们在需要在家待几周的情况下保持充足的食物、日用品和好心情。今天只讲食物,我们需要精打细算每一种食物的储存时间、价格、营养价值。用最合适的钱,保证最高的营养和最长的供给时间,才能在紧急的情况下同时保证温饱和免疫力。(预算¥300/¥500/¥1000囤货
有时候有囤积爱好也不算是一种坏事,比如第一次被困住的那个冬天,整个储物间干粮调料和被塞得满满的冰箱让人安全感爆棚。在紧急情况下,事先囤囤囤,可以让我们在需要在家待几周的情况下保持充足的食物、日用品和好心情。今天只讲食物,我们需要精打细算每一种食物的储存时间、价格、营养价值。用最合适的钱,保证最高的营养和最长的供给时间,才能在紧急的情况下同时保证温饱和免疫力。(预算¥300/¥500/¥1000囤货
@大咕咕咕鸡:囤菜,说说我的思路,很简单,选择保存期长的即可,20 斤洋芋蛋,20 斤白菜,10 斤胡萝卜十斤白萝卜十斤洋葱,十斤鸡蛋,十斤西红柿(选发青发硬的,最近的天气,这些菜放一个月一点问题没有,米面油就不说了,家里都有,蛋白质脂肪方面,两斤猪油,火腿肠午餐肉,速冻大馄饨汤圆水饺,各种火锅丸子,排骨五花肉,牛排牛肉,鸡鸭,花宁,黄鱼啥的,都可以买冻货,冷柜里放一年也坏不了,本人因信仰之关系,
疫情发展到现在已经三年了,我仔细想了想这三年来的心路历程,发现不仅病毒变异了,我的心态也跟着变异了。最早的时候觉得这玩意顶多三个月吧,等到了夏天就能结束,因为非典差不多就是三个月。后来发现不但结束不了,看样子可能得一年,一年就一年吧,忍着呗,不然还能咋样。然后到今年,很多人包括我,严重怀疑是不是病毒会一直存在下去。在这个过程中,有件事对我冲击很大。之前西安封城的时候,我的一个同事由于太过 “热爱”
前几年的长途旅行和野营中积累了一些经验,结合自身的准备清单,供大家参考,超市日常采购的就不说了,说几个特殊的和容易被忽略的:药:首当其冲,家人的处方药(个人认为封控期间最珍贵的物品)起码备三个月的。以及看似用不上的抗生素,安眠药,止痛药和镇定剂。在这个类别里还应加入睡眠耳塞,止血材料和简单的缝合,清创工具。维生素我就不详细说明了,网上信息很全。我的储备是复合,d3,c,和阿司匹林。隔离工具:大量的
如果你被封在家里买不到菜,而你急需纤维素和维生素怎么办?没关系,教你一个办法。如果不是长期与世隔绝,仅仅是应付短期疫情,那么买点绿豆和豌豆就行。豆子发水一泡,两三天长芽就可以吃了。没必要自己种植蔬菜。如果一定要种植,可以试试葱蒜和韭菜。这类东西没有病虫害,对光照要求也不高。随便浇浇水就能活。没有尿素,撒点咖啡渣也是不错的氮肥。如果你打算长期宅在家,一步也不想出门。那么你就得做长期打算了。有阳台可以
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